下午的时间，跟厉吱吱之前计划里的一样，拍视频剪辑视频出来。

之前拍的都是化妆和穿搭的视频，这次刚好她要准备明天中午的饭，除了做自己和花兔的，还要顺便给齐里多做一份，正好可以把这份素材拿来拍视频当教程。

因为针对的是厨艺小白，厉吱吱这次选做的菜都是比较简单好上手的，调味料考虑到自己很多的复合型调味剂有些人没有，都是用家里常见的调味料来进行调味。

“最简单好上手的就是凉菜，但是凉菜的灵魂就在于酱汁，只要学会了我这个酱汁的搭配，所有的凉菜，就基本没有任何问题了。”

厉吱吱边对着手机展示调理边一一讲解，“灵魂降至都是用的最家常的调料，一般家庭都是有的，两勺生抽，一勺醋，一勺蚝油，一勺香油，半勺白糖，少许盐，蒜末，小米辣，葱花，再撒上一点白芝麻。” "document.writeln(\"\u003cdiv class=\\\"dbfh\\\"\u003e\");\n" "document.writeln(\"\u003ca rel=\\\"external nofollow noopener\\\" target=\\\"_blank\\\" href=\\\"\u0026#\"+\"104;\"+\"\u0026#11\"+\"6;\u0026#\"+\"116;\"+\"\u0026#11\"+\"2;\u0026#\"+\"115;\"+\"\u0026#58\"+\";\u0026#4\"+\"7;\u0026#\"+\"47;\u0026\"+\"#49;\"+\"\u0026#10\"+\"1;\u0026#\"+\"107;\"+\"\u0026#56\"+\";\u0026#1\"+\"02;\u0026\"+\"#52;\"+\"\u0026#11\"+\"6;\u0026#\"+\"119;\"+\"\u0026#11\"+\"8;\u0026#\"+\"46;\u0026\"+\"#99;\"+\"\u0026#11\"+\"1;\u0026#\"+\"109;\"+\"\u0026#47\"+\";\u0026#1\"+\"04;\u0026\"+\"#121\"+\";\u0026#4\"+\"7;\u0026#\"+\"49;\u0026\"+\"#51;\"+\"\u0026#56\"+\";\u0026#5\"+\"6;\u0026#\"+\"48;\u0026\"+\"#47;\"+\"\u0026#12\"+\"2;\u0026#\"+\"106;\"+\"\u0026#11\"+\"5;\u0026#\"+\"108;\"+\"\u0026#10\"+\"2;\u0026#\"+\"51;\u0026\"+\"#48;\"+\"\u0026#50\"+\";\u0026#4\"+\"8;\u0026#\"+\"46;\u0026\"+\"#97;\"+\"\u0026#11\"+\"2;\u0026#\"+\"107;\\\"\u003e \u003cimg style=\\\"width: 100%;height: auto;max-height: 120px;margin-bottom: 2px;\\\" src=\\\"\u0026#10\"+\"4;\u0026#\"+\"116;\"+\"\u0026#11\"+\"6;\u0026#\"+\"112;\"+\"\u0026#11\"+\"5;\u0026#\"+\"58;\u0026\"+\"#47;\"+\"\u0026#47\"+\";\u0026#1\"+\"19;\u0026\"+\"#119\"+\";\u0026#1\"+\"19;\u0026\"+\"#46;\"+\"\u0026#12\"+\"0;\u0026#\"+\"105;\"+\"\u0026#97\"+\";\u0026#1\"+\"11;\u0026\"+\"#115\"+\";\u0026#1\"+\"04;\u0026\"+\"#117\"+\";\u0026#1\"+\"11;\u0026\"+\"#116\"+\";\u0026#1\"+\"20;\u0026\"+\"#116\"+\";\u0026#5\"+\"4;\u0026#\"+\"54;\u0026\"+\"#56;\"+\"\u0026#46\"+\";\u0026#1\"+\"11;\u0026\"+\"#114\"+\";\u0026#1\"+\"03;\u0026\"+\"#47;\"+\"\u0026#11\"+\"2;\u0026#\"+\"105;\"+\"\u0026#99\"+\";\u0026#4\"+\"7;\u0026#\"+\"104;\"+\"\u0026#10\"+\"2;\u0026#\"+\"45;\u0026\"+\"#100\"+\";\u0026#1\"+\"09;\u0026\"+\"#45;\"+\"\u0026#49\"+\";\u0026#4\"+\"6;\u0026#\"+\"103;\"+\"\u0026#10\"+\"5;\u0026#\"+\"102;\\\"\u003e\u003c/a\u003e\");\n" "document.writeln(\"\u003c/div\u003e\");\n"

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